Fiches parcours

Je vous propose ici trois fiches "parcours". Ces fiches sont en libre téléchargement. Elles vous permettent de quantifier le nombre de séries que vous faites sur tel ou tel atelier. Chaque atelier a un code lui correspondant. Par la suite, une fiche détaillant chaque atelier se référera à ce code.
Les feuilles sont nominatives et vous pouvez placer vos ateliers dans l'ordre que vous le souhaitez suivant la disposition de la salle.

Vous pourrez voir ainsi, en un clin d'oeil, l'évolution de vos performances ou de celles de vos gyms.

Fiche parcours - PPG

Fiche parcours - jambes

Fiche parcours - bras_tronc

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